Герпес: мифы и реальность. Как снизить риск заражения
и укрепить иммунитет
Герпетическая инфекция, или герпес, – группа инфекционных заболеваний, возбудителем которых является вирус герпеса. Это одно из древнейших заболеваний. Еще Гиппократ в V веке до нашей эры описал симптомы, отметив пузырьковые высыпания кожи («герпес» в переводе с греческого означает «ползти») – характерную особенность инфекции. Однако лишь в XX веке началось серьезное изучение вопроса.
Существует множество типов вирусов герпеса. Они вызывают различные заболевания и проявляются по-разному. Но большинство людей под герпесом подразумевают небольшой пузырек или группу пузырьков, обычно возникающих на губе или вокруг рта. Эти симптомы вызывает вирус простого герпеса (ВПГ), который был открыт немецким врачом и вирусологом Эрнстом Грютером в 1912 году.
Более подробно вирусы герпеса начали изучать в 50-х годах ХХ века после широкого внедрения электронной микроскопии. До 70-х годов эффективных лекарств для лечения герпеса не существовало, пока американка Гертруда Белл Элайон с соавторами не изобрела препарат ацикловир, который используется до сих пор.
Меры предосторожности
Вирус герпеса очень заразен, поэтому от него страдает много людей – инфицировано более половины взрослых в мире. Причем попав однажды в организм, инфекция сохраняется в нем навсегда и при ослаблении иммунитета может появиться снова. Впрочем, герпес, как правило, не представляет серьезной опасности для здоровых людей и проходит в течение двух недель.
Если у вас появилась «простуда на губах», помните, что вы заразны до тех пор, пока все язвочки не заживут. Простые правила помогут избежать заражения окружающих:
-не целуйте людей, особенно детей;
-избегайте тесных контактов с людьми с ослабленным иммунитетом, в том числе с новорожденными;
-не пользуйтесь чужими личными вещами, такими как бальзам для губ, помада, блеск, полотенце или бритва;
-не пейте и не ешьте из одной посуды с другими людьми;
-старайтесь не прикасаться к герпесу;
-если вы дотронулись до герпеса или нанесли на него лекарство, немедленно вымойте руки;
-чаще мойте руки в течение дня.
Эти меры предосторожности особенно важны, если вы находитесь рядом с человеком с ослабленным иммунитетом. Если он заразится вирусом, последствия могут быть очень серьезными.
Можно ли предотвратить повторное появление герпеса
Не существует средства, которое могло бы полностью исключить появление герпеса. Однако есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы снизить вероятность его повторного возникновения.
Вот что рекомендуют дерматологи:
Избегайте повторного заражения. Если вы будете пользоваться предметами, которые соприкасались с герпесом во время его заживления, у вас может появиться новое высыпание. Выбросьте зубную щетку, бальзам для губ и другие предметы, которые могли соприкасаться с герпесом. Также необходимо постирать полотенца, мочалки, наволочки, простыни и другие предметы, которыми вы пользовались во время обострения заболевания.
Снизьте уровень стресса. Стресс может реактивировать вирус, вызывающий герпес. К распространенным способам борьбы со стрессом относятся физические упражнения, прогулки, медитация и времяпрепровождение на природе.
Защищайте губы от солнца. Солнечный свет может спровоцировать обострение в любое время года, в том числе зимой, когда вы катаетесь на лыжах или занимаетесь другими видами активного отдыха. Перед выходом на улицу нанесите бальзам для губ с SPF 30 и защитой широкого спектра. Находясь на улице, наносите бальзам повторно каждые два часа, а также после еды, купания, облизывания губ.
Следите за тем, чтобы губы были увлажнены. Вероятность появления герпеса выше, если кожа сухая или потрескавшаяся. Чтобы губы оставались увлажненными, пейте больше воды и используйте гигиенический вазелин.
Высыпайтесь. Сон повышает способность иммунной системы бороться с вирусами и другими микробами. У некоторых людей постоянное недосыпание провоцирует появление герпеса.
Прежде чем проводить какие-либо процедуры в области рта (например, лазерную или световую терапию, увеличение губ, стоматологические работы), сообщите врачу, что у вас герпес. Давление на губы или область вокруг рта может спровоцировать повторное появление вируса.
Какие опасные вирусы и бактерии могут жить в губной помаде
Использование декоративной косметики, особенно губной помады, связано с определенными рисками передачи различных инфекций, включая вирус простого герпеса. Риск заражения повышается при совместном использовании одной помады несколькими людьми, поскольку вирусы и бактерии легко передаются через контакт с кожей и слюной.
Герпес является одним из наиболее распространенных заболеваний, передающихся таким образом. Помимо него существует вероятность распространения бактериальных инфекций, таких как стафилококк и стрептококк, которые могут вызывать воспаление кожи и слизистых оболочек.
Чтобы минимизировать риски, рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:
Используйте индивидуальную косметику. Никогда не делитесь своей помадой с другими людьми и не пользуйтесь чужой.
Регулярно очищайте инструменты. Если используете кисточки или аппликаторы, периодически мойте их теплой водой с мылом или дезинфицируйте специальными средствами.
Соблюдайте гигиенические правила. Перед нанесением макияжа убедитесь, что ваши руки чистые, старайтесь избегать контакта пальцев с областью вокруг рта.
О профилактике осложнений гриппа
Грипп чаще, чем другие ОРВИ, протекает в более тяжелой форме и провоцирует осложнения. Рассказываем, как их предотвратить.
Грипп – острая респираторная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, распространенная во всех частях света. Легко передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, в основном при кашле и чихании. Симптомы появляются через 1–4 дня после заражения и включают высокую температуру, кашель, боль в горле, слабость, ломоту в теле.
Эпидемии заболевания возникают, как правило, в холодное время года.
Особенно опасно заболевание для людей, находящихся в группах высокого риска: пожилых, беременных женщин, детей в возрасте до 5 лет, пациентов с хроническими нарушениями здоровья, например с болезнями сердца, легких и почек, нарушениями метаболизма, неврологического развития, болезнями печени и крови, с иммуносупрессивными состояниями (в результате ВИЧ/СПИДа, химиотерапии или лечения стероидами, а также в связи со злокачественными новообразованиями).
Чаще всего возникают осложнения гриппа со стороны респираторного тракта: ларингит, трахеит, бронхит. Особенно опасна пневмония – вирусное воспаление легких. Может развиться острый респираторный дистресс-синдром – угрожающее жизни состояние, сопровождающееся тяжелой дыхательной недостаточностью, шоком.
Иногда осложнения переходят и на другие органы. Например, развивается вирусный миокардит – воспаление сердечной мышцы, нейротоксический синдром – поражение головного мозга, синдром Рейе – форма острой энцефалопатии и дисфункции печени.
Также есть вероятность появления вторичной инфекции на фоне ослабления иммунитета. Она может поражать любые органы и системы: мочевыделительную (нефрит, пиелоцистит), нервную (энцефалит, менингит), сердце (миокардит, перикардит).
Наиболее эффективным способом профилактики осложнений гриппа является вакцинация. Поскольку через некоторое время после прививки иммунитет ослабевает, рекомендуется повторять ее каждый год. Оптимальное время для ее проведения – период с сентября по ноябрь. Состав противогриппозных препаратов регулярно обновляется, разрабатываются новые вакцины, содержащие вирусы, подобные циркулирующим.
В качестве средств неспецифической профилактики заболевания рекомендуется:
-регулярно мыть руки с мылом;
-избегать прикосновений к глазам, носу, рту в течение дня;
-соблюдать респираторный этикет, а именно – прикрывать рот и нос при кашле и чихании, носить защитную маску в местах скопления людей;
-оставаться дома при плохом самочувствии;
-избегать тесных контактов с больными людьми.
Если вы заболели, соблюдайте постельный режим, пейте много жидкости и при возникновении осложнений немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Не занимайтесь самолечением и не принимайте препараты, которые вам не прописывали, особенно антибиотики.
Видеоролик по вакцинации от клещевого энцефалита по ссылке:
https://vk.ru/wall-220617299_5234
